车厘子每天吃多少合适，一天吃10粒左右即可！

如何挑选新鲜的车厘子

1、首先看它的光泽度够不够,而且有没有损坏处,因为损坏了极易导致腐烂。

2、用手捏一捏,要求果实饱满有弹性的,不要那种软软的和皱巴巴的,那种车厘子不新鲜了,过不久就不能食用了。

3、有些朋友会从网上购买,车厘子保存一般为真空袋装,底部也会有吸湿纸,把袋子提起来再看吸湿纸是否干燥,如果已经湿透了或者有其他颜色,说明有些车厘子已经变质了。

每天吃车厘子多少合适

4、挑选车厘子时选大个一点,痛看它的茎梗是否为青绿色,如果枯了或是发黄,说明已经车厘子已经不新鲜了。

5、车厘子的价格差异较大,因为他们被分为特级、一级等。购买时要看好等级、个头、产地等因素,最后跟价格对比。

车厘子每天吃多少合适，车厘子并不是吃得越多越好，一天吃10粒左右即可，因为吃多了会上火，还有它里面含有毒素，车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。所以，是不能多吃的！