酸枣仁怎么吃，煮粥或泡茶！

酸枣仁是具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效。常用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。所以许多人喜欢吃它，特别是老年人，那么酸枣仁怎么吃？把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。此外，还有其它多种食用方法，一起来学着做吧！