酸枣仁怎么吃，煮粥或泡茶！

时间：2020-04-26 17:16:49

导读：酸枣仁是具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效。常用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。所以许多人喜欢吃它，特别是老年人，那么酸枣仁怎么吃？把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸

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酸枣仁怎么吃2、酸枣仁人参汤茶

酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。

做法：

准备材料：酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多。

具体做法：酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可

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