孕妇可以吃香蕉吗，可以！(3)

孕妇应特别在日常饮食中加入香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，富含叶酸。女性不要吃反季的香蕉，因为香蕉容易使用成熟剂成熟，吃完后会对胎儿造成影响。如果想补充叶酸或钙，就不应该选择吃香蕉。注意补钙的安全性，选择特殊的叶酸补充剂和钙。吃香蕉的时候，最好多放一段时间，因为现在的香蕉，为了运输，都不是成熟的，所以如果服用没有熟的香蕉，容易造成鞣酸过多，反而对于大便有不良影响的，所以最好放熟后再食用。

孕妇可以吃香蕉吗？孕妇是可以吃香蕉的，它有助于胎儿神经的发育，但因为香蕉的糖分较高所以要少吃，另外，不要吃反季节的香蕉，它们都是用了成熟剂的，对胎儿的发育不利。