为什么下雨天睡得更香，因为白噪声的影响！

一个人只有休息好了才会容光焕发，神采奕奕，所以，我们将睡好觉称为美容觉，不过，并不是每个人，每个时间都能睡好觉的，失眠是常有的事，而且一个人的睡眠质量是很受环境的影响，比如天气太热了我们大多睡不着，在艳阳高照的白天也是睡不着的，晚上或是阴雨天就睡得很好了，在我们的感觉中，下雨天更好睡觉，因为它睡得更香，更沉，那么为什么下雨天睡得更香？

为什么下雨天睡得更香？下雨天总会令人不自觉地犯困想睡觉，而且睡着也会睡得很香，其实这都是下雨产生的白噪声给我们带来的影响。白噪声是一种在一段时间内频率不变的声音，这种噪声的特点是非常平稳以及令人舒适，所以白噪声可以令人放松下来，这也是它有助眠效果的原因。而大自然中的白噪声里，下雨天就是非常典型的例子。白噪声也被人为产生被运用到许多领域，比如运用到建筑领域中降低建筑外围产生的干扰噪声，或者运用到临床上帮助人们解决一些焦躁和睡眠问题。