为什么下雨天睡得更香，因为白噪声的影响！

下雨的时候除了白噪音的因素，空气中的含氧量因素也会提升睡眠质量。人体在含氧量低的环境中代谢会变慢，身体会处以一种更加安静的状态，有助于入睡。除此之外，下雨时光线的变化也会帮助我们入睡。大家可能都有常识下雨时天会变得阴暗，而阴暗的环境可以提升我们体内褪黑素的分泌。褪黑素最大的两个功效就是延缓衰老和改善睡眠，近些年来许多改善睡眠质量保健品中大多都添加了这个物质。所以下雨天觉得睡得香并不是毫无根据的，自然环境会影响人体的身体状态，从而使我们睡眠质量更好，不得不说，大自然实在是太神奇了。

为什么下雨天睡得更香？这是从科学的角度来分析的，从我们的心理上来说，艳阳高照太刺眼了不容易入睡，再说，此时应该正是勤奋工作的时候，睡觉让人觉得是不是象懒猪？而下雨天，天气阴沉沉的黑下来了，象晚上一样，而晚上正是应该睡觉的时候，这在心理上就会给我们一种暗示，下雨天在外面做事的人可能做不成事了，正合适睡觉，所以可以安下心来没什么心理负担地睡上一觉，这就是为什么下雨天睡得更香的原因了。