秀色可餐是什么意思，普通人如何做到秀色可餐？

我们形容一个人长得好看的时候常常会用到一个词：秀色可餐，那么大家知道秀色可餐是什么意思吗？秀色可餐意思是清秀的颜色能使人忘掉饥饿。形容女子姿容非常美丽或景物非常优美。当然我们主要是形容女子的美丽，一个人如果先天颜值普通，能不能通过后天的努力变得秀色可餐呢？当天是可行的，这就是我们所说的三分天注定，七分靠打扮是一个道理，下面我们就一起来看看如何通过努力将自己变成秀色可餐的美丽女人。

秀色可餐是什么意思一.身材塑造篇

1. 坚持运动

坚持健身八年，运动带给我的益处有很多：

· 皮肤会变好。比如我快奔三了，皮肤比我大学的表弟还嫩；

· 健康减肥。以前我试过绝食、减肥药、轻断食等方式，结果都是反弹很快，有次绝食第三天晕倒还住院了。真心不推荐不健康的减肥方式。

· 变得积极乐观。每次在跑步机上做有氧，我都觉得自己的烦恼能跟着汗水一起流走、消失。看人看事的态度也变得积极，每天都会有好心情。

· 脱单。身边很多朋友，都是因为健身而走到一起，然后开启了每天健身房虐狗的日子。

2. 不要绝食

我曾经试过很多网络上很火的减肥方式，最终带给我的效果都很失望。绝食，让我营养不良昏倒，进了医院；减肥药，让我连续腹泻了两三天，拉到脱水；各种各样的酵素，并没有什么作用，价格还不低；轻断食，吃得越少，饿得越快，甚至影响情绪，影响日常生活；三日苹果减肥法，苹果吃到吐，反弹只需两餐；催吐，身边有朋友因此得了厌食症。……其中，绝食的减肥方式是效果最差的。这不是减肥，这是在伤害自己。