来姨妈可以吃芒果吗？来姨妈这些食物慎吃(2)

2、阿胶：如果女性在月经期间服用阿胶，就会造成来月经是的量过多或者出现经期紊乱的情况，如果平时女性如果为了补血益气、调养气色的话，就一定要在经期结束之后才可以用阿胶来食疗。

3、巧克力：有很人说在女性来月经的时候吃一些巧克力可以起到缓解痛经的作用，并且还可以给身体提供足够的能量，其实这是一种非常错误的认识。因为巧克力中含有很多茶酚胺，这种物质能使女性在月经期间加重心情的烦躁和乳房疼痛的症状。

4、咖啡：咖啡虽然具有促进人体血液循环和刺激人体分泌多巴胺的作用，但是在月经期间饮用会引起女性的经量增多和出现痛经的情况，所以在月经期间是不能喝咖啡的哦。

在月经是可以吃芒果的，但是也要控制吃芒果的量，毕竟月经对于女性而言是一个比较特殊的周期，所以想要严肃的对待自己的身体，避免因此落下病根。也希望大家都能在合适的时间找到合适的事情做，在大姨妈来的时候，也能开开心心，健康生活。