怕冷是什么原因 中医典籍告诉你怕冷怎么办

　　怕冷是什么原因，导致体内寒气盛行的原因有多种，看看你占几项。

　　(1)女性怕冷与其特殊的生理结构有很大的关系，如月经、怀孕、生产等都会导致女人的机体变差，抗寒能力变弱，另外患有贫血、久病体虚或患有肠胃病的女性，在冬季也会出现“冷感症”现象。

　　另外，患有低血压、甲亢或营养不良者，也会因血液循环问题而导致手脚冰冷。

　　(2)为了减肥，很多女人只吃青菜和水果，肉类靠边站。其实，青菜、水果性寒凉的居多，容易使女人受凉，肉才是女人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，含大量的铁质，可以有效地为女人补血。

　　(3)为了美，有些人用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用都没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血液供给，就更冷，反而会长更多的肉。

　　另外，不论春夏秋冬，很多人都爱吃冰冻食品，尤其爱喝凉茶，觉得凉茶可以治痘痘。其实，很多人长痘痘不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适。

　　中医典籍告诉你怕冷怎么办

　　中医认为，怕冷主要是由体内气血不通造成的。气血不通则导致体内血液循环不畅、淤积和堵塞。

　　气血淤滞是导致女人衰老的主要原因之一，因为气血要发挥其正常的生理功能，就必须始终处于一种运行状态。

　　只有这样，它们才能到达相应的脏腑组织，发挥其湿润、滋养、推动的作用。一旦气血运行受阻，就会因气血不能供养人体而发生各种病症，如各种妇科炎症、心悸、失眠、痛经以及消化系统、神经系统功能的紊乱;同时，因为气血淤积而产生的垃圾也会以痘痘、痤疮和色斑的形式在脸上安家，影响你的容颜。