小腿水肿，原因及治疗方法！(3)

饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。

以上便是有关小腿水肿发生的原因及应对水肿的办法，一般来说水肿往往是身体疾病的反应，所以，得了水肿的人要及时去医院检查，饮食要均衡，多运动运动，特别是对于孕妇，不可总是坐着不动的！