什么是痛经 预防痛经的食疗方法

什么是痛经?预防痛经的食疗方法：

痛经是指经期或月经前后发生的下腹疼痛,腰痛,甚至剧痛难忍的一种自觉症状.痛经多在月经来潮后数小时,也可见于经钱1-2日开始,经期加重.临床表现为下腹坠胀痛,或下腹冷痛,绞痛,可放射至腰部,肛门,会阴部.疼痛可持续数小时或2-3天,其程度因人而异.严重者面色苍白,四肢发冷,甚至晕厥.还可伴有恶心,呕吐,腹泻,尿频,头晕,心慌等症状.痛经经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适影响日常生活。

另外痛经的原因非常复杂,如有严重的痛经建议应该到医院去看医生,查清病因对症治疗。