缺钾有什么症状和危害，肌肉虚弱易抽筋！

钾是人体内不可缺少的一种微量元素，如果缺钾会有什么症状、又有哪些危害，下面我们就一起来了解一下缺钾有什么症状和危害。

缺钾的症状

1、经常疲劳

人体内的每个细胞都是需要有适量的钾来保障其能够正常运转，如果您的身体缺钾，那么细胞的能量不足，此时，人就会产生疲惫的感觉，如果您出现睡眠充足，但是却疲惫不堪的情况，那么，就要考虑给身体补充钾了。

2、血压偏高

钾帮助血管放松。如果体内缺钾，血管会收缩，导致血压飙升。所以，有必要定期检查血压，找出高血压问题的来源。