扭伤是热敷还是冷敷好,最好是冷敷!(2)
关节扭伤应该热敷还是冷敷?
出现关节扭伤这种情况后应该采取合理的措施进行改善,很多人在关节扭伤的时候不知道应该热敷还是冷敷。其实,出现关节扭伤这种表现,最好的方法就是冷敷,一般在扭伤之后局部会有刺痛感,通过冷敷的方式能够减轻局部炎症,对疼痛的缓解有帮助。
同时通过冷敷还能够降低神经的敏感性,这样对疼痛缓解有帮助。如果此时进行热敷,可能会让血管扩张充血,加速局部的肿胀,这样疼痛感会更加严重,一般热敷是发生扭伤几天后进行。
出现关节扭伤这种表现,应该马上冰敷才能缓解局部的肿胀疼痛症状。
通过上述内容了解发现,关节扭伤这种情况的出现和多方面因素有关,但是在关节扭伤的时候一般损伤的是局部的软组织,而一般不会对骨骼造成影响。发现关节扭伤这种表现可以通过合理的用药进行改善,或者通过局部冷敷的方式来减轻疼痛感。