扭伤是热敷还是冷敷好,最好是冷敷!(3)
如果是关节骨折,应该到医院进行检查,并通过合理的治疗进行改善。关节骨折和关节扭伤程度不一,应该区分开来,不要盲目治疗,以免关节组织受损严重。
扭伤是热敷还是冷敷好?一般来说应该是用冷敷比较好,发现关节扭伤后应该第一时间采取改善措施,通过休息这种方式来缓解疼痛,必要时可以用药进行改善。扭伤后选择冷敷还是热敷,要根据扭伤的时间来决定。 一般来说,扭伤在24小时之内,要选择冷敷,这样可以减轻肿胀的程度,也能收缩毛细血管而达到止血的效果。 如果超过24小时了,则可以选择热敷,加快局部血液循环,来促进肿胀的消除。扭伤后要注意尽量不要活动扭伤的部位,可以把患处抬高,加速血液回流,从而消除肿胀。