乳腺增生结节怎么调理最好方法,注意饮食和规律生活!(2)
专家指出:乳腺增生结节是乳房病变的一种,若不加以合理治疗,在后期是有可能一步步恶化,甚至发展成乳腺癌的。对此,专家提醒广大女性朋友,切不可忽视乳腺结节任其滋长。只有早发现早治疗,才能杜绝病根,恢复健康状态。那么得了乳腺增生结节该如何治疗呢?专家指出,轻度乳腺结节患者在平时应该注意以下一些事项。
心态调节:如过度紧张、忧虑、悲伤、苦闷、压力大等的不良心理因素可对内分泌的调节造成干扰,进而可加重乳腺结节的病情,因而轻度乳腺结节的患者在平时应该积极调节心态,保持良好的心态。
注意饮食:在饮食上,轻度乳腺结节的患者应该注意避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食品,可多吃蔬菜及水果类食品。
适当运动锻炼:适当的运动锻炼可增强体质,促进内分泌调节及新陈代谢,因而轻度乳腺结节患者应该注意坚持适当运动的锻炼。