照顾好自己，因为痛只有自己能感受得到！(2)

年过四十，看过，经历过一些事，才发现：年老要有一定的经济保障，还必须有个健康的好身体。

要自娱自乐安排好自己的老年生活，不要事多，更不要多事。用乐观的态度看待人与事，多些开心与快乐，不要自寻烦恼，更不要把自寻烦恼的情绪带给家人。因为，每个人的生活压力都很大。

要多向年轻人传递正能量，让他们跟你在一起感觉温暖而舒适，而不是烦恼无尽，能不给后代添乱尽量不要给后代找麻烦。谁都想和让自己舒适的人呆在一起，无论是家人还是朋友。

我的父亲是1942年马年出生的人，他年轻时不在意自己的身体，有透支体力、抽烟、饮酒、三天不吃饭等很多不良的生活习惯。