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秋天有什么水果?小编分享这些应季水果

时间:2020-10-15 15:00:35
导读:秋天是干燥的季节,要多喝水,多吃水果补充水分。水果也有分季节,应季的水果比较好吃而且实惠。 柚子。 秋季正是柚子上市的季节,柚子中的维生素c含量丰富,纤维也较多。而且每100克柚子中只有38千卡的热量,非常
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石榴。

石榴是西域特产,是秋季的季节性食物。是天然氧化剂,很多的化妆品都有用石榴来做的。

柿子。

柿子属于北方水果,也是秋季的季节性食物。柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等物质。

猕猴桃。

猕猴桃又被称为“奇异果”,含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力。猕猴桃性属寒凉,一次不宜吃太多。