冷冻海参的做法与吃法,冷冻海参的营养价值
海参是一种海底动物,营养丰富,比较常见的就是干海参和鲜海参,这些都是需要煮的。冷冻海参也是一种类型,相对来说冷冻海参的吃法就比较多了,冷冻海参是可以直接食用的,营养丰富。
1、开袋即食,这样吃起来是原汁原味的,当然也是最省事的。
2、做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块,均匀地倒进小米中,文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起,对身体大大有利,尤其适合坐月子的女士。
3、海参木耳大肠汤。海参20-30克,木耳30克,猪大肠150-200克,同煮汤,用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。
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