高跟鞋图片，它有哪些好处及危害？(5)
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2016-01-13
如何避免粗腿毁腿 1、尽量选择较“矮”的高跟鞋，7厘米以下会比较好驾驭。 2、鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。 3、站立的时候膝盖不要往后绷直，应
如何避免粗腿毁腿
1、尽量选择较“矮”的高跟鞋，7厘米以下会比较好驾驭。
2、鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。
3、站立的时候膝盖不要往后绷直，应该微曲，身体重心往脚跟移一些。这样可以减少对小腿和膝盖的压力。
4、腹部和臀部微微夹紧，也有助于保持身体重心稳定。
5、走路的时候膝盖抬得微微高点，脚跟先着地，不要拖着走。
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