护眼台灯，作用及危害!(3)
实际功效
“护眼灯”难以护眼，这是许多业内专家的看法。有些护眼台灯宣称可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。到目前为止，市场上的护眼台灯还没有经过这方面的实验，也没有大样本、多中心研究数据公布，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。确切地来说，这类护眼台灯”只是部分减少了影响视力的负面因素，如频闪，但国家并没有关于“无频闪”以及“护眼”的检测标准，所以应避免夸大宣传。
另一方面，要真正发挥好台灯的功效，就应该先了解台灯的特点。否则，再好的台灯，如果使用不当也会有损于眼睛。台灯的光源比较集中、有很强的方向性。学习时，灯如果离得近，光线太强容易伤着眼睛；灯如果离得远，光线变暗，还容易被手、头或上身挡住。因此在学习、阅读时经常会发生光线过亮或过暗的情况，一般人不易把握光线到底是否合适，也难以时刻注意自己的身体姿态，这就是为什么要借助于光度笔等亮度测量工具来监测台灯光线的原因。所以说，良好的台灯光源，加上合适的亮度，才能让台灯发挥其应有的作用，二者缺一不可。
护眼台灯相关危害
蓝光
LED灯发射的白光主要是靠450～455nm波长的蓝光激发荧光粉，波长越短其激发能力越强。通常LED光源的波长控制在500nm之内，一般是450～455nm或455～460nm，都属于透射比较强的波段。如果波长变长，那么激发荧光粉的能力就下降，发光效率就会降低。有些厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，人眼如果长期看这样的光源，眼睛会受到蓝光伤害。
另外，LED灯开的时间越长，光源中的荧光粉衰减就越大，就会导致蓝光光照越来越强烈，从而对人眼造成伤害。所以眼睛长期看LED光源，容易产生眼花、不舒服的感觉，甚至会造成眼晴伤害，使得患眼病的机率上升。所以，不要长时间注视过亮的LED光源。
频闪
（一）频闪现象
护眼台灯中普遍采用的光源为卤素灯、荧光节能灯和LED灯。这些光源本身是比较稳定的，但是因为其驱动电路还不能做到完全抑制交流市电中100Hz的电流波动，导致护眼台灯所发出光线的亮度会波动，这种光线随时间呈快速、重复的变化，造成电光源光通量波动的现象被称为频闪。频闪的幅度大小取决于护眼台灯的驱动电路抑制市电100Hz波动的能力。幅度较大的频闪对人的视觉系统有刺激作用，会产生不舒适的感觉，引发视觉疲劳，所以人们在选择护眼台灯应仔细甄别，尽量避免频闪幅度比较大的台灯。
