南瓜子的热量，每百克含热量为566千卡！
南瓜是我们最常见的蔬菜，它有降血压的功能，南瓜子就是南瓜的种子，它也是可以吃的哦，我们平时吃的瓜子就有它的一份，每种食物都有它的热量，热量高了，人吃了就会发胖，那么南瓜子的热量是多大，吃了南瓜子会发…
热量最低的主食排行，试试这十种食物！
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人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热…
卡路里是什么，如何燃烧卡路里？
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拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气！卡路里我的天敌，燃烧我的卡路里！这是创造101唱的《卡路里》里的几句歌词，那么大家知道卡路里是什么，如何燃烧卡路里？先简单说一说卡路里是什么？…
一根黄瓜的热量，如何吃黄瓜减肥！
我们都知道黄瓜具有减肥功能，所以女人们在减肥的时候每餐桌上必少不了黄瓜，清炒，凉拌，老黄瓜还可以炖肉呢！ 黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量是15.00大卡，营养价值却不可…
玉米的热量，多吃玉米利于减肥！
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢…
跳绳减肥多久见效，30—40分能消耗300千卡热量！
大家都知道跳绳是可以减肥的，所以许多人都加入到了跳绳大军中，希望有朝一日能让自己瘦下来，可是减肥是一个漫长的过程，它不是一日之功，这跳绳也是一样，需要持之以恒的，不过，大家心里总是有一个疑问：跳绳减…
