如何消除副乳？消除副乳七招必看(3)

第3招 抬

准备动作：

·可采站姿或坐姿。

·背部打直，双手于胸前做合掌状。运动过程中，双臂一定要夹紧。

运动姿势：

1、两手下压至手肘紧贴极限处。

2、手肘紧贴，双手缓缓上抬。

第4招 抚

要让胸部更加集中，不被地心引力所吸引，就要常常爱抚她们。每天给她们一点关怀，就能让她们变得更娇美哦！

按摩姿势：

1、用虎口将胸部从两侧向上推高。

2、以指腹从胸部下围往上轻轻拍打。往上拍至锁骨处。