有效丰胸方法 胸部保健操让乳房健康大起来

有效丰胸方法 胸部保健操让乳房健康大起来

胸部形成了女性独有的胸部曲线美.少女自11--12岁开始,胸部逐渐高出胸部;到15--16岁,胸部发育成熟,是性成熟的标志之一.在少女时期,由于胸部内的乳腺,脂肪较少,因此胸部挺而富有弹性，到了青年时期，胸部内的脂肪逐渐增多，包围着乳腺，胸部就微微下垂。由于胸部没有肌肉组织，包围乳腺和脂肪并支撑它们的只有一层结缔组织，因此，女青年为了支撑胸部，使它不至于下垂或松弛，同时也为保护胸部在运动是避免震动而受创伤，除去合适的乳罩保护胸部健美之外，还应积极参加锻炼，尤其是锻炼胸肌群，以使胸大肌发达，促进胸部健康发育，减少胸部脂肪，有效的防止胸部过大，过小或下垂。