日式半身浴+穴位按摩 塑造迷人曲线(5)
用手轻捏大腿侧边中线,由膝盖往上捏至大腿根部,重复约3至5分钟。
用双手握住小腿肚,由下往上包覆,并且迅速做向上拉提的动作,由脚踝至膝盖按摩约3至5分钟。
用大拇指按小腿后侧沿线,并由内往外扭转,可缓解小腿肿胀酸痛,帮助肌肉线条更柔美,约重覆3至5分钟。
用手轻捏大腿侧边中线,由膝盖往上捏至大腿根部,重复约3至5分钟。
用双手握住小腿肚,由下往上包覆,并且迅速做向上拉提的动作,由脚踝至膝盖按摩约3至5分钟。
用大拇指按小腿后侧沿线,并由内往外扭转,可缓解小腿肿胀酸痛,帮助肌肉线条更柔美,约重覆3至5分钟。