打坐的好处，可养身延寿！(4)

现代社会日常生活，很躁。躁多了，怎么可以做出好的判断。人只有在心静了，做出的判断才是准确的。而不会被冲昏头脑，我觉得这是对现代生活最有作用的。

以上便是密宗打坐的好处，密宗，中国佛教宗派之一，由印度传来，可分为两派，一为胎藏界，一为金刚界。密宗以密法奥秘，不经阿阇梨亲自灌顶，不经阿阇梨亲自授三昧耶戒，并持执不怠，不经传授不得互相传习及显示非密宗信众，因此称为“密宗”。