各类型女人发胖原因及不同的减肥方法全解析(4)
四、最怕寂寞,抑郁成疾
抑郁成疾的人
抑郁的兔子,对于他人的情绪相当敏感,深怕自己得罪大家,会为了迎合别人而委屈自己,不满也绝不会表现出来。
发胖原因:大吃大喝舒解压力
下班一回到家,总是以“慰劳自己”为由,马上灌下一两罐啤酒,就算是不喝酒的人,也会为了纾解压力而大吃特吃甜食。
瘦身绝招:
1、睡前吃一两块乳酪,能让你睡得更好。
2、回家后立刻到浴室报道,来个放松身心的泡泡浴。
运动篇 放松身心,增强血液循环
四、最怕寂寞,抑郁成疾
抑郁成疾的人
抑郁的兔子,对于他人的情绪相当敏感,深怕自己得罪大家,会为了迎合别人而委屈自己,不满也绝不会表现出来。
发胖原因:大吃大喝舒解压力
下班一回到家,总是以“慰劳自己”为由,马上灌下一两罐啤酒,就算是不喝酒的人,也会为了纾解压力而大吃特吃甜食。
瘦身绝招:
1、睡前吃一两块乳酪,能让你睡得更好。
2、回家后立刻到浴室报道,来个放松身心的泡泡浴。
运动篇 放松身心,增强血液循环