减肥达人分享最有效的减肥方法与经验

　　减肥达人分享最有效的减肥方法与经验

       美国热播的一档减肥竞赛节目，有很多减肥达人分享他们的成功减肥经历。下面，我们为大家带来其中一位参赛选手荷莉的成功减肥经验谈，看她是如何不可思议的成功减掉95磅的，向她学习最有效的减肥方法。

　　荷莉的小档案：

减肥达人小档案

　　姓名：荷莉塞欧夫(Hollie Self)

　　来自：亚利桑那

　　年龄：31岁

　　身高：173cm

　　目前体重：160磅

　　减肥前体重：255磅