红毛丹的功效与作用，减肥是不错的选择！(3)

红毛丹的功效与作用三，促进细胞代谢。

红毛丹中含有大量的B族维生素，经常食用红毛丹能补充我们容易缺乏的维生素B.促进机体内部的新陈代谢的稳定进行。

注意：有些人群是不适合吃红毛丹的。如果有消化性溃疡、胃炎及胃热的人都不太能吃红毛丹哦。这类人群如果吃了以后，很可能会感觉到口干或有苦味的感觉，会加重病情，所以不要吃。

以上便是红毛丹的功效与作用，红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。红毛丹的样子和口感上都和荔枝很相近，但是他没有荔枝的高糖分。而且它的单糖很容易被吸收，所以减肥人士在休息时间，吃一吃红马丹是个很不错的选择。