鲁豫否认一天只吃三粒米，假的！(3)

4、顺便运动

你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，学习鲁豫的简便瘦身法，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉你的体重就会变轻哦。

第二、暴瘦来源于她的工作压力

下面这段话是她的自传体《陈鲁豫.心相约》：从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”说完才意识到，这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。我们都知道，媒体人、电视人，就是一个拿青春赌明天的人。记得在提到罗京的时候，有过这样的论述，只要电话一响，就要去台里。像这种神经高度紧张的人，身体怎么会健康呢？而且，电视人为了做节目，经常的不能按时睡觉，尤其是夜里，需要养气血的时候，他们可能还没有睡。如果她总不能按时睡觉，肝就无法解毒。她才会青筋暴露。牙龈的颜色才会呈深紫色。

鲁豫否认一天只吃三粒米，假的！虽然说这每天吃三粒米是假的，不过，她曾经减过肥却是真的哦，之所以会这么瘦也是因为她平时减肥的结果，不过，她似乎有些太瘦了，让人有一种弱不经风的感觉，太瘦对身体并不好，所以，大家一定要健康减肥哈！