中午吃什么，荤素水果全备！(4)

中午吃什么5、水果

饭后必吃一些水果，诸如苹果、香蕉、橘子、菠萝等，补充一天所需的维生素c及其他膳食纤维，让你下午工作起来干劲十足，不会觉得过于疲惫想打瞌睡。

以上便是对中午吃什么这个问题小编推荐的一些美食，早上因为吃得比较简单，所以，中午一定要丰盛一点，象鸡蛋，肉食是不可少的，另外还要配水果，这样才能供应我们身体足够的营养，所以，亲，如果你是一个煮妇的话，这些美食你不得不备哦！