减肥食谱消脂汤 轻松减掉烦人赘肉

      今天时尚女人小编为你推荐3款超级简单的居家消脂汤，助你早日甩掉烦人赘肉。

美味消脂汤

　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

　　做法：

　　1.将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖；

　　2.炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱；

　　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔!

瘦小腹鱼汤

　　材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

　　做法：

　　1.鲫鱼用油先煎过；

　　2.再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。