减肥食谱消脂汤 轻松减掉烦人赘肉(2)

顺气减肥汤

　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹；

　　做法：

　　1.先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净；

　　2.将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

　　3.最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

　　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。