西葫芦怎么做好吃,要全程大火快炒!(2)
时间:2019-08-21 16:57:07
导读:西葫芦是不是我们常吃的葫芦呢?其实不是,它是一种象南瓜一样的植物,原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳

西葫芦怎么做好吃二、【西葫芦鸡蛋饼】
西葫芦鸡蛋饼又叫“糊塌子”口感软,味道鲜香。而且做法简单,用时短,所以常作为快手早餐饼出现在早餐桌上。
【食材】西葫芦/鸡蛋/面粉/盐
【制作步骤】
1,西葫芦选择质地比较嫩的,清洗干净,用擦丝器擦成细丝。
2,把西葫芦丝放入大碗,加入少许盐搅拌均匀。
3,待西葫芦丝腌出水后打入2个鸡蛋,搅拌均匀。
4,然后加入适量的面粉,用筷子搅拌成面糊状。
5,电饼铛或平底锅烧热,锅底刷上一层油,倒入面糊,用铲子或者刮板把面糊摊平,盖上锅盖。
6,烙至两面金黄就可以出锅了,切成小块,开吃吧。

西葫芦怎么做好吃三、【白灼西葫芦】
西葫芦凉拌很好吃,但是现在天气凉了,生冷的食物要少吃。所以换个吃法,做成白灼西葫芦,味道超级赞,里面还搭配了海鲜菇,绝对锦上添花。
【食材】西葫芦/海鲜菇/蒜/红尖椒
【制作步骤】
1,海鲜菇洗净,撕成细丝。西葫芦洗净,用擦丝器擦成细丝,尽量擦的长一些。大蒜切成末,红尖椒切圈。
2,起锅烧水,水烧开后,把海鲜菇倒入锅内大火焯水1分钟。
3,再把西葫芦丝倒入锅内,继续大火焯水30秒,然后把两种食材捞出沥干水分后放入一个大碗内。
4,取一小碗,加入盐、生抽、香醋、香油和白开水搅拌均匀。
5,把第四步调好的料汁浇在西葫芦丝上,再把蒜末和尖椒圈放在上面。
6,锅内把油烧热,直接浇在尖椒圈上。
7,搅拌均匀美味即成。