自制果蔬汁的材料及做法与果蔬汁功效(4)

　　七、自制抗癌综合果汁

抗癌综合果汁防病抗癌

　　材料：柠檬1粒、番茄1个(大)、苹果1颗(大)。

　　做法：将柠檬洗净切成2半榨成汁。番茄、苹果洗净切块，再和柠檬汁一起倒入榨汁机中榨出原汁即可。

　　该果蔬汁功效：防病抗癌及美容养颜。

　　复食原则：

复食原则

　　1、恢复正常饮食后，第1天吃东西要细嚼慢咽。

　　2、3餐只吃5分饱。

　　3、饮食要尽量清淡，如少油、少糖、少盐。

　　4、禁止食用烟、酒、咖啡、茶、槟榔等刺激物。