吃什么水果瘦脸最快？推荐以下水果(2)

三、香蕉

香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。

四、柠檬

柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。

减肥达人寄语：吃这些水果都能达到瘦脸的效果，多吃含高钾的水果，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，像瘦脸果中就含有丰富的钾元素，并且萃取了普洱茶、黄金梅等植物成分，是您瘦脸的最佳选择;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好食物。