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怎样能瘦腿，两招就帮你搞定！(4)
时间：2015-09-10 14:10:48
导读：你还在为自己有两条大象腿而忧心吗？今天时尚网小编特地来为你支招瘦腿方法，赶快戳进来看看吧！ 人人都有爱美之心，对自己的身材自然都很苛刻，总觉得腿再长一些，腰再小一圈，手臂再细一点才完美！可是美美的高跟
第二招：健身球瘦腿
准备姿势1：一条腿伸直并放在健身球上，脚尖绷直；另一条腿膝盖弯曲隆起；两手手心向下自然放置在身体两侧。
准备姿势2：弯曲的腿向空中提起并形成直角，脚尖绷直。
准备姿势3：提起的腿从90°的状态开始，膝盖打直，整条腿伸直并与地面形成90°。(注意这个时候的脚尖也是绷直的)
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