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简单小动作就能瘦腿 后踢腿瘦腿操

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2011-09-03
简单小动作每天5次后踢腿,轻松实现瘦腿效果。后踢腿瘦腿操不留一丝肥肉肉!

简单小动作就能瘦腿 后踢腿瘦腿操

  秋天稍纵即逝,如果不趁着这个机会来瘦瘦大腿,那么脂肪和赘肉就会在大腿处积聚,想要消灭它们就更难了。几个简单的小动作就能瘦腿,动动身子,不要还没进入冬季就开始懒洋洋了,减肥就趁现在!就让爱美网小编和你分享这套瘦腿操,一起和肥肉作斗争吧!

简单小动作就能瘦腿 后踢腿瘦腿操

  以下这套瘦腿操主要锻炼大腿到臀部的肌肉,而且对收紧大腿线条,紧实肌肉是十分有效的哦。让我们在运动时,就要好好感受大腿收紧时的感觉,因为大腿上的肌肉都比较大,想要和赘肉说拜拜还是要多多消耗热量,勤奋一点做操才行。

本文标签: 瘦腿运动 瘦腿操 后踢腿

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