腿水肿怎么办 美腿按摩操消除腿部水肿(5)

　　STEP 7 轻轻揉按大腿
　　朝着淋巴集中的股关节，手掌从外侧轻轻按摩上提，内侧也从膝盖往大腿方向轻轻揉按向上拉。

　　PLUS＋大腿S型按摩  

　　针对大腿凹凸不平的脂肪团，要用S型按摩来消除！用手指拧抓脂肪，两手将抓起来的肉以S型交互按摩。