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时间:2011-01-02
打造韩式抻长玉腿的3方法 侧踢:双臂自然向两侧张开,双脚并拢,脚尖向前。一只脚向一侧用力踢,此时双手也要稍向上抬起。换一只腿,重复同样的动作。反复做,坚持3分钟。 向前踢腿:双臂弯曲,双手自然放在胸部正下方,双腿并拢。一只脚向前抬起,同时双手…
本文标签: 瘦腿
时间:2010-12-30
瘦腿瑜伽动作,双腿并拢,双腿伸直置于身体前方,双臂伸直置于身体两侧,双手触地,伸直背部,挺起胸部,眼睛目视前方轻松消除粗腿烦恼…
本文标签: 瑜伽动作 瘦腿瑜伽 消除粗腿 瘦小腿 瘦大腿
按摩水穴与土穴,防止下身肥胖。睡前腿部按摩,让小腿更纤细。用手抓挠膝盖对上10厘米与膝盖对下5厘米处,直到膝盖微微变红为止…
本文标签: 瘦小腿 腿部按摩 瘦腿方法 如何瘦腿 怎样瘦腿
腿部越来越粗怎么办?为了拥有纤纤玉腿,你是否用过很多方法都没成功? 别担心!小编今天为你搜罗了民间流行的十种瘦腿偏方,只要坚持,一定能够瘦腿成功,加油!民间偏方一定能够成功。…
本文标签: 瘦腿方法 如何瘦腿 怎样瘦腿
拥有纤细修长的美腿是每个女人梦寐以求的,今天我们介绍一种躺在床上就能瘦腿的妙招,懒妹妹可不要错过哦。我们每天睡觉的床也是锻炼身体的好地方。今天小编教你4套简单的睡前瘦大腿操,让你床上也能做的瘦腿运动 轻松减掉大腿赘肉。…
本文标签: 如何瘦腿 怎样瘦腿 瘦腿运动 大腿赘肉 快速瘦腿 瘦腿减肥
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