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简单局部减肥运动即提臀又瘦大小腿瘦身操

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2011-11-06

简单局部瘦身操具有提臀又瘦大小腿的瘦身操动作图文详解

　　瘦小腿体操

　　可让小腿更加修长匀称，摆脱小白兔跟随的困扰，并能排除腿部多余水分，改善小腿浮肿现象。

简单局部减肥运动即提臀又瘦大小腿瘦身操

　　1、自然坐在椅子上，小腿并拢，并向前平举约45度，先将脚底板用力下压。

简单局部减肥运动即提臀又瘦大小腿瘦身操

　　2、接着，脚底板用力向上勾。重复步骤1-2的动作10次。

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本文标签：瘦小腿瘦大腿瘦腿运动局部减肥

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