简单局部减肥运动 即提臀又瘦大小腿瘦身操(6)
臀部不下垂按摩
改善松垮的臀部外形,让臀部更结实、有弹性,多次按摩,很快就可以看见迷人的翘臀。
1、将紧实乳液涂抹在双手,利用手掌及手指的力量,从屁股内侧,由下往上提拉。
2、内侧提拉后,接着再换臀部外侧,整个臀部都要做到由下往上提拉的动作,约5-10次。
臀部不下垂按摩
改善松垮的臀部外形,让臀部更结实、有弹性,多次按摩,很快就可以看见迷人的翘臀。
1、将紧实乳液涂抹在双手,利用手掌及手指的力量,从屁股内侧,由下往上提拉。
2、内侧提拉后,接着再换臀部外侧,整个臀部都要做到由下往上提拉的动作,约5-10次。