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翘臀美女图片，如何练就丰乳翘臀？
时间：2016-02-11 16:41:15
导读：什么样的臀部才能称得上翘臀呢？一般说来它标准是臀厚明显大于腰厚，股上长小，臀纹线高。据人体测量平均值，男性臀部略翘，女性臀部更宽。臀翘体现了运动之美，臀宽体现了生育之美。前面已经说得很清楚的臀翘体现
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弯腰翘臀
立正站好，身子保持挺直状，双手自然垂于身体两侧。利用腰部的力量将身子向前弯，直至上半身与地面平行，同时臀部使力将其向后翘，到达极限时保持该姿势15秒，尔后恢复原姿势，反复练习该运动能使你的臀部变得更加翘挺，常练习能轻松减肥
以上便是给大家介绍的几个简单的翘臀运动方法，都是简单易学的，随学随用，让你也有机会成为翘臀美女，不再是胸没有胸，臀没有臀的人！
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