按摩减肥操 有效消除脂肪成就完美曲线(2)

　　小编今天要推荐给大家的手套按摩减肥操，动作相当简单，只需在出现橘皮纹的部位捏压即可，这样就能拉动皮下脂肪与肌肉之间的肌膜，被脂肪积压的淋巴管恢复扩张，体内多余的水分和毒素就能畅顺地排出体外。特别是在浴后进行，全身处于温暖的状态，血流畅通，效果会更佳！

　　首先，我们需要一双符合手部大小的胶手套。捏压的时候先用拇指和并拢的四指掐住肌肉，然后轻轻拉，注意不要弄疼自己，力度要适中。