让脸部肌肤恢复弹性的面部瑜珈动作(6)
第九式:口水神功。
口水神功
朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;
第十式:佛祖神功。
佛祖神功
闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。
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第九式:口水神功。
口水神功
朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;
第十式:佛祖神功。
佛祖神功
闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。
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