冬季护肤小常识，学学明星们怎样护肤！(2)

　　孙俪

娘娘可以说是呼声中最大的女嘉宾了！很多观众、嘉宾喊话超哥跟娘娘一起上跑男。愿望终于实现了。孙俪平日的妆一直都是走淡雅清新路线，其实，素颜下的孙俪也是非常好看，眉眼间散发出一股灵气，皮肤也很水润光泽，不然《芈月传》中哪能从少女演起呢。

　　运动+健康饮食

孙俪觉得健康饮食和适当的运动是关键，自己一直食用营养专家推荐的食谱，以水果和蔬菜为主，美味又富含蛋白质、矿物质和维他命，最适合她们这些工作不定时又爱美的女明星们。

如果时间允许，会去做有氧运动，可以增加心肺功能、改善血液循环以及呼吸效率。同一种运动最好持续30分钟以上，心跳维持1分钟120下左右。她也建议可以上健身房做重量训练，加强肌肉的耐力与张力。