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吃维生素c有什么好处?防病护肤好处多

时间:2017-04-05 10:41:38
导读:维生素c是人体必须的微量元素,所以缺乏维生素c会引起人体的多种疾病,我们常常说不少的水果里面是含有维生素c的,比如橘子,柠檬,苹果,猕猴桃,葡萄等水果中都含有丰富的维生素C,平时我们可以吃这些水果来进行

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吃维生素c有什么好处四、参与胆固醇的代谢:维C可促进胆固醇的羟化和排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。