皮肤干燥吃什么好，能够给肌肤补水的日常食物！

美容护肤一直都是爱美的美眉们十分关注的话题，水嫩肌肤也一直都是美眉们追求的目标，干燥皮肤是我们都应该除去的现象，许多人都有许多的办法让自己的皮肤水嫩白皙，当然她们也为此付出了许多的心血和努力，然而再有效的护肤效果都不如从日常生活做起，说具体一点就是从饮食上做起，皮肤干燥吃什么好?介绍给大家能够给肌肤补水的日常食物，在不知不觉吃出水嫩肌肤。

皮肤干燥吃什么好1、木耳

木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多样，炒或者炖汤都可以，还可以磨成粉做黑木耳粉面膜。长期使用可以使皮肤水润细嫩。

皮肤干燥吃什么好2、梅子

梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病；泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩，可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤。