李子的功效和作用，有养颜美容润滑肌肤的作用！

现在是夏季，正是李子盛产的时候，满大街都是卖李子的，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，吃一口甜中带酸，所以，是人们最喜欢的水果之一。其实，它不但好吃，对人体也是很有好处的，下面我们就来了解一下李子的功效和作用。

多吃李子好处多多，吃李子时，李子中含有多种氨基酸，多吃李子可以有效地缓解肝硬化的症状。

多吃李子可以降低血压，李子中含有十分丰富的杏仁甙，这种物质可以有效地减低血压，从而保证我们的心脑系统健康。

多吃李子可以帮助我们消化，李子内部含有十分丰富的果酸，可以强化肠胃功能，提高我们的消化能力。