生发产品排行榜10强，如何拥有健康秀发？

乌黑亮泽的头发是健康美丽的象征，浓密健康的头发能够让人容光焕发、风采倍增，所以很多人都非常注重头生发养发，不惜重金选用各种高级的洗发、护发产品。但是，如果只单纯地关注外用洗护产品的选择，而忽视了对身体内在调养，是不可能使头发永远保持健康秀丽的，也达不到很好的生发养发效果！

健康的头发有赖于身体的健康，而健康的身体离不开营养，头发的正常生长与营养自然也是息息相关的。通常来说，人体所需的营养基本可以从饮食中获得，但如果因偏食导致营养缺乏，或因患病引起营养不均衡、吸收障碍，就会使毛发中的毛母细胞得不到足够的营养，令头发变得稀疏、枯黄、早白或脱落。