如何才能生发，多吃含铁质丰富的食物！(3)

如何才能生发6、多吃蔬菜和水果

妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃

如何才能生发7、配合生发产品，如 浓黑密发 等产品

快速生发的方法

食醋治脱发

1食醋40毫升，加热水2000毫升。趁热洗头，每日次，常洗见效。

2嫌以上方法太麻烦，也可以直接用，浓黑密发 生发产品

注意事项

1．尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。

2．油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。  

3．忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。

配合 浓黑密发 等生发产品

如何才能生发？想要生发，要多吃能生发的食物，如芝麻，黑豆，虾，等含铁质丰富的食物，另外还要避免烟酒等刺激性食物，油炸油腻的食物也不能吃哦，只有平时严格按照饮食规律，掉头发现象就会减轻，亲，你掉头发了吗？