秃头怎么办,营养一定要补充!(2)
秃头怎么办第三,一定要吃维生素E。
维生素E可以抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
秃头怎么办第四,一定要补充铁。
经常脱发的人体内常缺少铁,铁质丰富的食物有豆类、蛋类、鱼、虾、菠菜,香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
注意事项:适当的营养一定要补充。
秃头怎么办第三,一定要吃维生素E。
维生素E可以抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
秃头怎么办第四,一定要补充铁。
经常脱发的人体内常缺少铁,铁质丰富的食物有豆类、蛋类、鱼、虾、菠菜,香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
注意事项:适当的营养一定要补充。