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秃头怎么办,营养一定要补充!(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2020-01-09
秃头怎么办第三,一定要吃维生素E。 维生素E可以抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 秃头怎么办第四,一定要补充铁。 经常脱发的人体内

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秃头怎么办第三,一定要吃维生素E。

维生素E可以抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

秃头怎么办第四,一定要补充铁。

经常脱发的人体内常缺少铁,铁质丰富的食物有豆类、蛋类、鱼、虾、菠菜,香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

注意事项:适当的营养一定要补充。

本文标签: 食物 秃头 营养

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